10-wekelijkse Valpreventiecursus “In balans”

WEGENS SUCCES HERHAALD!

Waarom valpreventie belangrijk is
Met het ouder worden neemt het uithoudings- en reactievermogen af en vermindert de spiermassa. Valincidenten komen hierdoor vaker voor bij ouderen en kunnen ernstige gevolgen hebben. Eén op de drie mensen boven de 65 jaar valt minstens een keer per jaar. Een val kan tot lichamelijk letsel leiden. Vaak ontstaat de angst om opnieuw te vallen. Het gevolg hiervan is dat activiteiten worden vermeden, waardoor het valrisico juist groter wordt. 

Waaruit bestaat de cursus?
“In balans” bestaat uit 10 bijeenkomsten bij Fysiotherapeutisch Centrum Heerde.
U krijgt uitleg en er wordt gewerkt aan uw kracht, balans en valtechnieken middels verschillende oefeningen. U leert een val te voorkomen, uw valangst te verminderen, zelfverzekerder te worden in het bewegen en wat u moet doen mocht u toch vallen.

Door wie?
De trainingen wordt verzorgd door Wilfred van der Maas (geriatriefysiotherapeut en gecertificeerd docent “In Balans”) en Erna Sellis (fysiotherapie assistente).

Wat kost het?
De valpreventiecursus “In Balans” kost €175* per persoon. Deze kosten zijn inclusief koffie/thee bij elke training, het cursusboek “in balans” en een bewijs van deelname, welke eventueel nodig is voor uw zorgverzekeraar. * Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een gedeelte van) de cursus valpreventie. Kijk in de voorwaarden van uw aanvullende verzekering of dit ook bij u van toepassing is!

Belangrijke informatie:
Data: Iedere dinsdag – start in januari/februari, zodra er 10 deelnemers zijn
Tijd: 15.00-16.00 uur
Locatie: Fysio Heerde, Brinklaan 15
Begeleiding: Wilfred van der Maas en Erna Sellis
Prijs: € 175,- (incl. BTW, koffie/thee en een cursusboek van Veiligheid.nl)

Aanmelden of meer informatie?
Tel: 0578-696363 / email: [email protected]