Fysio Heerde heeft een EGYM/Fysio Fitness groep speciaal voor jongeren in de leeftijd van 12-18 jaar!
Jongeren vanaf 12 jaar gaan steeds minder bewegen. Daarnaast zien we dat de coronacrisis veel invloed heeft gehad op het sportgedrag van jongeren. Door de lockdowns van de afgelopen jaren zijn jongeren nog minder gaan bewegen.
Maar bewegen is gezond! Wist je dat bewegen:
- het risico op depressieve symptomen verlaagt?
- spieren en botten versterkt?
- fitheid, coördinatie en motoriek verbetert?
Ook is er genoeg bewijs dat bewegen een positieve invloed heeft op het emotionele welzijn van jongeren, met name als het gaat om zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde. Daarom is Fysio Heerde -naast de bestaande EGYM/ Fysio Fitness-groepen voor volwassenen en senioren- een sportgroep speciaal voor de jeugd van 12-18 jaar gestart. Een hele goede manier om op een verantwoorde manier te sporten en hierbij wordt je begeleid door (sport)fysiotherapeut Michel van Beek.
Ben je beginnend, gemiddeld of een fanatieke sporter? Maakt niet uit; iedereen is welkom! Je krijgt een persoonlijk trainingsschema, speciaal op jouw lijf geschreven. Dus meld je nu aan voor een intake gesprek!.
Tijd Fysio Fitness jeugd: iedere donderdag van 16-17 uur.
Kosten: € 39,30 voor de intake en € 35,- per maand (1 training per week).
Michel van Beek
